如今的社会人人都在为高质量的生活而奋斗,特别是广大男性,更是要扛起小康家庭的重担,要在外面拼搏打拼,各种压力纷至沓来,不良的生活也是能将就就将就,这就导致了年纪轻轻的男性都步入了脱发患者的行列,针对男性脱发的问题,我们来听听医师的讲解.

   为何步入脱发人群 该怎样防治掉发:

   1.内分泌失调易造成掉发

   生长激素的缺乏会使头发的生长速度相对变慢,如果雌激素在一定时期内处于不足状态则会导致脱发现象的产生.然而,甲状腺过度活跃和不够活跃都可能导致头发变稀变薄.经证实：一般产后.更年期.口服避孕药等情况脱发的确可因荷尔蒙而致,如果是这种情况你可选择接受荷尔蒙治疗.

   2.精神持续低迷,加之身体因素不佳易造成掉发

   长时间的视力疲劳.精神压力过大.神经过度紧张.急躁或忧虑情绪.熬夜等,会导致头发生长周期缩短,出现脱发现象,导致早秃.因而如果压力持续,再加上心理素质较弱,脱发情况会更加严重哦.除此之外,身体的各种因素都可能是引起头发脱落的因素,例如头部外伤,脊髓.延髓等病变.

   3.营养不均衡及新陈代谢异常也易造成掉发

   营养不良,消化不良以及慢性消耗性疾病可致营养不均衡或吸收障碍,而导致头发的正常生长被抑制而进入休止期,并出现头发稀疏.枯焦.早白或脱落.食糖或食盐过量.蛋白质缺乏.缺铁缺锌.过量的硒等,也是头发脱落的原因.

   掉发不必慌张,做到三步秀发重现

   1.均衡膳食:多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸.铁质的食物,为头发生长提供充足的水分和养分,可以有效防掉发.经常吃油腻.腌制.过咸的食物会破坏身体营养平衡,不利于头发健康.尽量改掉抽烟.喝酒.喝咖啡的生活习惯,以免阻碍机体正常循环,头皮产生过多油脂,导致前额头发变少.

   2.合理睡眠:充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发.

   3.正确洗护头发:洗发时,使用具有舒缓作用的洗发水,既能保持头发的清洁,减少多余油脂,又能促进头皮健康,强韧发丝,还能起到预防前额脱发的目的.不经常洗头.洗头不科学.烫发染发等等行为会导致掉头发的加剧

   注意:针对常见的脱发问题,上述从病因到治疗都作出了详细的解答,希望被脱发困扰的患者能认真阅读,积极改正不良生活习惯,做到上述针对脱发的护理措施,这样才能远离脱发带来的困扰.