很多人发现自己都受到痘痘折磨、额头上、脸颊上、下巴上甚至背上，好不痛苦。脸上长痘痘怎么调理一直都是广大痘友们咨询的热点，重庆朝天门医院皮肤科蒲燕主任指出，无论是由于何种原因引起的，要有信心，痘痘一定会慢慢消除。

  【一、专家支招：脸上长痘如何调理】

  1.饮水

   合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

  2.保持充足的睡眠

   经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。

   3.健康的饮食习惯

   多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

   4.不要用手挤痘痘

   这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

   5、及早到正规医院治疗

   久治难除的痘痘还是找医生帮忙，对症下药才能有好的疗效，目前治痘痘有很多方法，比如什么灯光祛痘啊，脸部按摩之类，但是比较烧钱，到正规皮肤病医院治疗才靠谱。

   【二、对症治痘痘 效果才持久】

   重庆朝天门医院皮肤科蒲燕主任指出：青春痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的原因就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘。  

  青春痘的不同发病位置可提示其具体病因。比如青春痘长在额头和下巴处，表示肾功能受损或内分泌系统失调；痘痘长在嘴唇周围，表示胃及消化系统有问题；痘痘长在左边脸颊可能是肝功能不顺畅；长在右边脸颊则可能是肺部功能失常等。

  青春痘是一种常见的毛囊皮脂腺炎症性碍容性皮肤病，因为长在脸上，青春痘也就成了多数患者的心病。不过，广大青春痘患者不必忧虑，目前我们可以采用中药石膏倒膜疗法治疗青春痘，从青春痘的形成原因出发，实现内分泌的调理与体内雄性激素的平衡，以达到标本兼治的功效。只要患者坚持治疗，青春痘一般都是可以根治的。

   【三、渝中三院中西医结合治青春痘   5步祛痘又祛疤】

   重庆朝天门医院皮肤科专家经过多年反复临床实践与科学论证，成功研制出能彻底治疗青春痘的“中西医结合五联理疗”。

   中西医结合五联理疗运用中医药调理结合青春痘光动力理疗治疗系统，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、祛痘不留痕的多重功效，而且对青春痘各期，各个致病环节，以及青春痘印记，青春痘凹疤均可进行全面系统的治疗。

   中西医结合五联理疗   5步祛痘又祛疤

   1.测 专业图像分析系统 分型分级诊断  （15-20分钟）

   透过皮肤表面，看清皮肤深层机理病变，方便医生更精确的分清青春痘类型、严重程度，对症施治；

   2.疗 水氧全套治疗系统 （约40分钟）

   深层洁面消毒、氧气修复、扩张毛孔、清除毛囊皮脂，杀灭青春痘丙酸杆菌，调整皮肤pH（酸碱）值；

   3.敷 对症调配中药面膜  （约30分钟）

   采用专家独有中药秘制配方制成面膜，进行深层渗透治疗，清除毒素，温经活血，促进皮肤生理循环；

   4.袪 祛痘+祛疤 双管齐下（约20-40分钟）

   视个人肤质、发痘严重程度灵活选择LED-红蓝光治疗仪、QK纳米光治疗、E光美容仪、黑脸娃娃等特色设备做祛痘、祛痘印等全套处理，在祛痘的同时修复受损细胞，平复遗留的痘印痘坑问题。

  5. 养 内养生 外养颜

   口服专家秘制中药汤剂，外治内调，从根源上调节内分泌系统  恢复身体机能健康，稳定巩固疗效

   温馨提醒：以上方案仅为痘友们提供参考，因每个患者发病部位、程度、肤质不同，具体治疗详情，谨遵医嘱。如迫切需要了解自身治疗情况，可直接咨询在线专家.

   【关于我院】重庆朝天门医院成立于1951年，至今已有63年历史，医院附属于重庆俞中皮肤病研究院，一直以来都专注于各类皮肤病的诊疗。

     医院拥有一支以出色的中医临床医学家、中医医学教育家和中医医学科学家为骨干的专业人才队伍，培养和造就了一批中医医学大师和多位中国中西结合医学的领军人物。院内常年由专家坐诊，并且特聘知名皮肤病专科教授会诊。

   贯彻国家卫生部《关于在医院施行预约诊疗服务工作的意见》，我院开通全天免费在线咨询挂号服务，患者只需20秒即可完成挂号（含专家号），到院免挂号费、免专家会诊费、免排队，享受优先就诊。