医学名痤疮，也就是我们日常所说的青春痘，这种让许多爱美人士恨的咬牙切齿的皮肤问题，总是喜欢反复发作，重庆朝天门医院祛痘医师指出，痤疮不仅要及时治疗，在生活中的预防护理工作也要做到位！

   避免痤疮反复 日常预防不可少：

   1.平时保持每天吃些蔬菜与水果

   尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

   2.保持每天早中晚洗脸

   油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

   3.千万别用手挤压痤疮

   尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

   4.养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

   建议：痘痘易反复，这是很常见的，就是因为在治疗痘痘的同时，没有很好的护理，通过上述解答，相信大家对怎样预防护理痘痘有了一定的了解，如还需咨询其它相关青春痘疑问，可点击在线医师解答！