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享受美食的同时 祛痘也是妥妥的

来源: 未知    时间:2016-08-22 20:08  责任编辑: admin   点击数: 115  字号:AA

  青春痘是当下年轻人无法规避的问题,一说到青春痘,许多人都是满腹苦水,各种唏嘘,在久治后,痘痘反复出现的同时,多少人都梦想能用体内的洪荒之力,分分钟把痘痘去掉,可现实当中祛痘与护肤是一个道理,都是需要持之以恒的坚持,并且祛痘的良方还是从体内开始调节为宜,在此,朝天门医院青春痘医师为大家介绍几款营养又好喝的祛痘食疗,希望大家重拾战痘信心!


  享受美食的同时 祛痘也是妥妥的:


  枸杞消炎粥:枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量.洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀.痤疮患者每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤之功用.


  海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克.将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁,再与薏苡仁煮粥食用.痤疮患者每日1次,21天为1个疗程,具有活血化瘀、消炎软坚之功效.


  绿豆薏苡仁汤:绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮.痤疮患者每天3-5次,适用于油性皮肤.


  果菜绿豆饮:用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量.先将绿豆煮30分钟,滤其汁,将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用.痤疮患者每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效.


  白梨芹菜汁:白梨150克,芹菜100克,西红柿1个,柠檬半个.洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁.痤疮患者每日饮用1次.有清热祛火之功效.


  海带绿豆汤:海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量.将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用.痤疮患者每日1剂,连用30日.


  建议:做任何事情都需要坚持,尤其是祛痘问题,因为痘痘会随着环境因素,饮食因素等各类因素快速形成,因此,日常生活中也是需要大家做到几点,早睡早起,不熬夜,少吃辣,及时排解掉工作生活压力,保持轻松心态!


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